TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL

Trastorno de ansiedad social, también llamado «fobia social», las interacciones de todos los días causan muchísima ansiedad, temor, inseguridad y las interacciones sociales causan una ansiedad irracional.

En el trastorno de ansiedad social, el miedo y la ansiedad provocan una evasión que puede alterar la vida. El estrés intenso puede afectar la rutina diaria, el trabajo, el estudio u otras actividades.

                            SINTOMAS

CAUSAS
🌺Factores biológicos y ambientales
🌺Rasgos hereditarios
🌺Estructura del cerebro.
🌺El entorno.

FACTORES DE RIESGO
🌺Antecedentes familiares.
🌺Experiencias negativas.
🌺Carácter. 
🌺Nuevas exigencias sociales o laborales. 


COMPLICACIONES
Si no se trata, el trastorno de ansiedad social puede controlar tu vida. La ansiedad puede interferir en el trabajo, el estudio, las relaciones o la capacidad de disfrutar la vida. El trastorno de ansiedad social puede producir:
🌺Baja autoestima.
🌺Problemas para actuar en forma asertiva.
🌺Diálogo interno negativo.
🌺Hipersensibilidad a las críticas.
🌺Habilidades sociales deficientes.
🌺Aislamiento y relaciones sociales difíciles.
🌺Logros académicos y profesionales deficientes
🌺Abuso de sustancias.
🌺Suicidio o intentos de suicidio.

PREVENCIÓN
No es posible prever qué causará que una persona presente un trastorno de ansiedad, pero puedes tomar medidas para reducir el impacto de los síntomas si te sientes ansioso:

🌺Pide ayuda enseguida. 
🌺Lleva un diario personal (Actividades diarias).
🌺Establece prioridades en tu vida.
🌺Evita el consumo de sustancias no saludables.

Consulta con tu médico o busca un programa de tratamiento o un grupo de ayuda que te sirva.

Referencias:

👑 Mayo Clinic. (2017). Trastorno de ansiedad social (fobia social). Agosto 29, 2017, de Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). Recuperado de: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/symptoms-causes/syc-20353561

👑 AMADAG. (2018). CIRCULO-ANSIEDAD-SOCIAL. Enero, 2018, de La Asociación Madrileña de Agorafobia Sitio web: https://amadag.com/fobia/fobia-social/circulo-ansiedad-social/